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Kundalini yoga

RETRAITES

Espace prana propose régulièrement des retraites de Kundalini. Si vous souhaitez découvrir la pratique ou expérimenter ses effets en profondeur, nous organisons des stages de week-end dans un domaine forestier, confortable et éco-responsable, niché en pleine nature, à 1h30 de Paris.

Nos stages sont une occasion unique pour régénérer le corps physique et accroitre votre énergie vitale, le prana. Avec une pratique qui combine des excercices de respiration (pranayama), des postures statiques et dynamiques (asanas) et des techniques de méditation variés issues de la tradition tantrique, nos programmes sont un véritable moyen de vous reconnecter à votre nature la plus profonde.

Face à un monde plein de sources d'anxiété, notre but est de vous apprendre à mieux gérer votre mental et vos émotions pour découvrir votre potentiel humain et la joie de la pleine présence. 

Nos séjours se déroulent dans une ancienne Tuilerie transformée en gîte, avec des belles chambres confortables. La nourriture proposée, bio et végétarienne, est issue autant que possible de la permaculture du domaine et des producteurs locaux.

Enseignante : Elisa Lampros

Prochaine retraite: 18 au 20 novembre 2022



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