Anxiété, manque de concentration, fatigue, frustration, irritabilité, crainte de l'avenir....voici quelques symptômes d'un malaise psychique qui prolifère. Face à la pression psychologique de notre temps le corps physique s'engourdi, la tension artérielle monte, le système immunitaire s'affaiblit, la fatigue devient chronique.
La pratique du Yoga est devenue incontournable pour garder la santé et l'équilibre intérieur, notamment pour ceux qui vivent dans les grandes villes polluées et ne trouvent que des rares occasions de se ressourcer dans la Nature. Plus que jamais il s'avère indispensable d'apprendre à se détendre et à retrouver un espace de calme intérieur.
Basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées) qui intègre également la relaxation et la méditation, le Kundalini Yoga est particulièrement puissant dans ses effets. Aussi appelé le Yoga de la Conscience, la pratique de cette ancienne tradition indienne est une discipline de connaissance de soi et de transformation personnelle. Elle ne demande aucune expérience préalable ni souplesse physique particulière.
OFFRE SPÉCIALE PRINTEMPS : KUNDALINI DETOX
Avec les puissantes énergies qui émergent de la Terre, le printemps nous offre la possibilité de faire le nettoyage et de s'ouvrir à la lumière.
Un forfait de 4 cours de Yoga Kundalini pour purifier le corps et synchroniser l'esprit avec le renouvellement de la Nature.
SUR INSCRIPTION- Débutants bienvenus
Dates : Jeudi 7, 14, 21, 28 Mars
Horaires : De 20h à 12h15
CENTRE KALARI 7- Salle Curcuma
3, Cité de la Roquette – Paris 11
( Métro: Bastille-Bréguet Sabin-Voltaire)
OFFRE SPÉCIALE -
4 cours pour 50 euros ou
15 euros/cours à l'unité
Plus d'info sur les cours hebdomadaires: télécharger le fichier
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| Presentation Cours Hebdomadaires |
Contact:
email: prana.espace@gmail.com
tel: +33 (0)7 50 60 23 29
Credits images: Elena Ray
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